Hladno vrijeme je idealno za povratak u teretane i fitness dvorane kako bi tijekom nadolazećih mjeseci ostali zdravi i u ...
Dua Lipa vitku liniju održava vježbanjem, a jednostavni treninzi joj daju energiju za dnevne obaveze i nastupe, prenosi ca.style.yahoo.com. Engleska pjevačica ...
Hilary Duff je nedavno zadivila korisnike društvenih mreža, jer je pokazala skladne pokrete i ženstvenu liniju u sklopu plesnog izazova ...
Na društvenim mrežama su objavljene zavodljive fotografije Heidi Klum (48) iz Grčke, koja je njeno omiljeno mjesto za odmor. Poznata voditeljica ...
Prilikom svakodnevnih aktivnosti, leđa podnose veliki napor. Manjak kretanja i fizičke aktivnosti uzrokuju opterećenje, bolna stanja i zdravstvene probleme. Kako ...
Camila Cabello se na svom profilu društvenih mreža u seriji fotografija pohvalila snažnim nogama, prenosi yahoo.com. Korisnici društvenih mreža su posebno ...
Vježbanje je iznimno važno za očuvanje zdravlja, ali nakon 50-e godine morate prilagoditi oblik fizičke aktivnosti, piše msn.com. Osobe u zreloj ...
Will Smith je odlučio da se želi vratiti u formu i ponovo izgraditi atletsku liniju, prenosi yahoo.com. Iako je u srednjim ...
Cijeli niz raznih varijacija plank vježbi će vam pomoći da se brže riješite suvišnih masti na trbuhu. Ove vježbe je lako ...
Prema američkim znanstvenicima prevladavanje zdravstvenih problema povezanih s prekomjernom težinom više ovisi o napornom radu mišića i tjelovježbi nego o ...
Kratki i intenzivan trening za djecu od 15 minuta povećava njihovu snagu i kondiciju. Osnovne i jednostavne vježbe se izvode u ...
Za dobivanje i izgradnju trbušnih mišića treba vremena pa ne treba žuriti oko brzog dobivanja definicije tijela, piše insider.com. Neki početnici ...
Karlie Kloss (29) je objavom fotografija na društvenim mrežama otkrila da je nakon poroda naporno vježbala u teretani, kako bi ...
Ukoliko želite brzo i trajno povećati mišićnu masu prije svega se usredotočite na propisani trening snage, piše Women's Health. Različite vrste ...
Charlie Everette dolazi iz američkog grada Atlante i često vježba u teretani, prenosi yahoo.com. Iako je u srednjim godinama, još uvijek ...
Britney Spears ima 33.3 milijuna pratitelja na društvenim mrežama. Većinu je obradovalo što njen otac više nije njen skrbnik, a ...
Kate Hudson je vrlo aktivna na društvenim mrežama i često objavljuje kratke video uratke svojih treninga, piše eatingwell.com. Američka glumica vježba ...
Nakon ukidanja odredbi i ograničenja, koja je nametnula pandemija koronavirusa i početkom ljeta mnogi stanovnici Dubaija su odlučili tople mjesece ...
Poznata skijašica Mikaela Shiffrin je u objavi na društvenim mrežama otkrila dio svog ljetnog treninga te je na ovaj način ...
Tijekom boravka na plaži i ležanja na ručniku ili prostirci možete izvoditi jednostavne vježbe za jačanje trupa, piše fitness.com.hr. Sasvim opušten ...
Grupa starijih kineskih vježbača početak ili kraj treninga obilježava gromoglasnim smijehom. Smijehom žele naglasiti svoje pozitivno emocionalno stanje, radost zbog ponovnog ...
Joga Pozdrav Suncu (Surya Namaskar) se sastoji od 12 pozicija, koje se izvode u jednom sporom i spojenom izvođenju. Ove jednostavne ...
Laganim kružnim treningom uz zvuke hita Cyndi Lauper "Girls Just Want To Have Fun", skupina sredovječnih Poljaka bori se protiv ...
Valjci za masažu (foam rolleri) su postali sastavni rekvizit mnogih vježbaona i teretana, prenosi yahoo.com. Mnoge osobe odmah posežu za valjkom, ...
Nekoliko vježbaona i teretana u glavnom argentinskom gradu Buenos Airesu je nedavno pokrenulo neobičan program. Nakon dobivanja dozvole, instruktori održavaju treninge ...
Mnogi sportaši i rekreativci se žale na intenzivnu bol u donjem dijelu leđa. Lumbalna bol je izražena i kod osoba, koje ...
Novo istraživanje je pokazalo kako uzimanje proteina i ugljikohidrata prije i nakon utrke, tjelovježbe ili bicikliranja smanjuje blagu mišićnu bol, ...
Staro spremište za bicikle u jugozapadnom Pekingu krije malu tajnu. Malo ljudi zna da se u ovom prostoru nalazi teretana, ...
Želite li sagorjeti više masti, pola sata prije početka treninga popijte kavu, kažu znanstvenici, koji su, na temelju manje studije ...
Vježbe za statičnu jakost gornjeg dijela tijela i stražnjih nožnih mišića su vrlo jednostavne. Izdržaji se izvode prema mogućnostima, uz ...