Hello

Oznaka: zdravlje

Dva sata tjedno u prirodi su terapija za um i tijelo

Boravak u prirodi, čak i u gradskome parku dva sata tjedno značajno poboljšava zdravlje i blagotvorno djeluje na naš um i tijelo, rezultati su opsežnog istraživanja znanstvenika s engleskog Sveučilišta u Exeteru. Sudionici istraživanja koji su tjedno provodili 120 minuta ili više…

Američki biolog dr. Bruce Lipton dolazi u Zagreb

Doktor Bruce Lipton dolazi u Zagreb 21. i 22. rujna na seminar ‘Biologija vjerovanja – ljubav, strah i život koji kreiramo’. Američki molekularni biolog je postao poznat 2006. godine kada je izašla njegova knjiga ‘Biologija vjerovanja’. Njegova predavanja se temelje…

KAKO OZDRAVITI NACIJU: Svaki drugi Hrvat umire od srca

Objavljeno u Nacionalu br. 515, 2005-09-26 U RH puši 1,5 milijuna ljudi, ima 300.000 registriranih alkoholičara a svaki peti Hrvat je toliko debeo da to ugrožava zdravlje Prema predviđanjima Svjetske zdravstvene organizacije, do 2020. godine približno 67 posto smrtnih slučajeva…

Omiljeni joga učitelj Eddie Stern dolazi u Hrvatsku

Suvremeni čovjek svakodnevno je izložen milijunima informacija. U svijetu koji se stalno mijenja, u kojem tehnologija rapidno napreduje, a obaveze se iz dana u dan gomilaju, postalo je vrlo teško zastati na trenutak i pronaći vremena za sebe. Zbog toga su…

Nastavite biciklirati i ljeti

Svibanj je mjesec promoviranja bicikliranja. Loši vremenski uvjeti su možda ove godine “pokvarili” zdravu inicijativu, no pred nama je ljeto i nove zdrave odluke. Uživanje u prirodi i zdrav način života dovoljan su razlog da odaberete vožnju biciklom kao omiljenu…

VIDEO: Lagano istegnite donji dio leđa

Ako imate problema s donjim dijelom leđa probajte si pomoći. Terapije, fizijatri i masaže su dobri, no i dalje osjećate ukočenost, nemojte to rješavati lijekovima – istežite se lagano. Opustite tetive, zglobove, mišiće udova, koristite jastučiće, vježba ne treba izgledati…

VIDEO: Sjajna koža lica i jednostavna proljetna maska

Proučite recept za jednostavnu masku koju možete nanijeti na lice ili na dijelove tijela za koje mislite da je to potrebno. Jedan bjelanjak, žličica meda i limuna prema potrebi nahranit će kožu proteinima, vitaminima i kiselinom te joj dati mladenački i…

VIDEO: Masaža toplim štapom bambusa

Ljudi često ne mogu vježbom i istezanjem do kraja opustiti tijelo i riješti se bolnih grčeva, ukočenosti i nakupina mliječne kiseline u leđima. Majstor masaže toplim bambusovim štapom i malim drvenim predmetima nježno opušta, ali i potiče cirkulaciju, oslobađa od grča te…

VIDEO: Masaža glave je dio beauty tretmana

Pogledajte video uratke i naučite kakvu masažu trebate primjeniti da bi opustili mišiće lica, glave i vrata, rješili se grčeva i napetosti. Masaža ima dijagnostičku komponentu, a tu je i beauty naglasak. Masažeri opuštaju i potiču cirkulaciju kod osoba, rade kao…

Svjetski dan smijeha proslavite u dobrom raspoloženju

Smijeh je važan dio naših života. Dokazano je da smijeh ima brojne blagodati na zdravlje kao što su smanjena razina anksioznosti i tlaka, on jača vaš imunosni sustav i može djelovati kao prirodni anti depresiv. Svjetski dan smijeha se obliježava 5. svibnja, ne…

Prirodnim sastojcima do zdravih i bijelih zubi

Prekrasan i blistav osmijeh zaista može učiniti čuda. Nasmiješene osobe izgledaju ljepše, privlače pozitivnu energiju i zrače posebnim samopouzdanjem. Dolaskom novog doba holističkog pristupa zdravlju, na police trgovina stižu nove generacije pasti za zube od prirodnih sastojaka. Potrošači su danas, više…

Active Escape Retreat u čarobnom okružju otoka Lošinja

Cijenjeni osobni trener, fitness konzultant i edukator Orlando Lopac vas vodi na aktivni odmor. U samo šest dana intenzivnog podučavanja i treninga, svi koji se prijave moći će “bolje upoznati“ mogućnosti svog tijela te kroz definiranje individualnih potreba i ciljeva naučiti kako…

FOTO: Iva Šarić vježba na Pilates Reformeru

Centar zdravlja i tjelesne forme Biotrening nedavno je obilježio godinu dana uspješnog poslovanja, a ovom je prilkom predstavio kratki editorijal s Ivom Šarić koja je uz pomoć trenerice Ivane isprobala Pilates Reformer. Biotrenig centar naglašava kako ovu spravu koriste “osobe iz svijeta profesionalnog…

Jedan od najčešćih problema današnjice je osjetljivo vlasište

Bujna, sjajna i zdrava kosa, san je većine žena, ali i muškaraca. Kosa je, nedvojbeno, naš najljepši ukras, kojem pridajemo mnogo pažnje i brige. Svaki tip kose zahtijeva određenu dozu njege, no neki tipovi se ipak izdvajaju od ostalih, s…

VIDEO: Masaža ruku opušta i potiče energetske zone

Pomognite svom bližnjem u teškoj situaciji. Pogledajte video uratke i naučite kakvu vrstu masaže trebate primjeniti da bi opustili tijelo, grč i zaliječili mišiće.  Majstor masaže opušta i potiče cirkulaciju u mekim tkivima osobe u terapijske svrhe. Ručna masaža je efikasna…

Kefir je izvor vitalnosti i pomaže u održavanju adekvatne tjelesne mase

Kefirna kultura i niži sadržaj mliječnih masti su dobri za održavanja adekvatne tjelesne mase, pa čak i za gubiatk suvišnih kilograma. Zanimljiv je utjecaj prehrane i pojedinih prehrambenih namirnica na regulaciju mase i oćenito zdravlje. Nekoliko studija je dokazalo kako unos…

Irena Brbić objašnjava kako transformirati život i pobjediti stres

Sve brži tempo naše svakidašnjice nas prisiljava da prilagođavamo sebe, svoje navike i život na bitke za pobjedu stresa, poboljšavanje zdravlja, energije, iscjeljivanje tijela iznutra prema van… S naglaskom na važnost saznanja osnovnog uzroka i stvarnog liječenja osobe umjesto bolesti, krećemo…

VIDEO: Akupresurne točke na glavi dodirujte nježno

Pogledajte video uratke i naučite kakvu masažu trebate primjeniti da bi opustili mišiće lica, glave i vrata, rješili grč i napetost. Masaža ima i dijagnostičku komponentu, a tu je i beauty naglasak. Masažeri opuštaju i potiču cirkulaciju kod osoba, rade kao…

Vrijedne hranjive tvari potrebne su organizmu

Ljudsko tijelo je ekosustav koji stalno nastoji održati unutarnju ravnotežu kako bi optimalno funkcionirao. Pravilna prehrana važan je čimbenik za postizanje unutarnje ravnoteže tijela, a uravnotežena i raznovrsna prehrana važna je za dobivanje mentalnog i tjelesnog blagostanja, kao i za…

Wellness industrija koja osvaja Hrvatsku

Objavljeno u Nacionalu br. 533, 2006-01-30 Unosna djelatnost stvorena na filozofiji da nema kvalitetnog života bez brige o pishičkom i fizičkom zdravlju povod je otvaranju 34 wellness centra u Hrvatskoj 2005., dvostruko više nego godinu dana prije Wellness, pojam koji…

VIDEO: Poznati gradovi i javne institucije prihvatili zdravu inicijativu

Pet poznatih svjetskih gradova je prihvatilo Greenpeaceovu inicijativu s ciljem “poboljšanja zdravlja ljudi i zaštite klime”. Copenhagen (Danska) sve više uvodi vegetarijanske obroke u sve javne institucije Pasig City (Filipini) je izdao odredbu kojom je nezakonito posluživati i reklamirati nezdravu hranu…

VIDEO: Pazite na svoj izgled i njegujte kosu

Predstavljamo vam jednostavne savjete koji će vam pomoći riješiti probleme vezane uz vaš izgled. Ovi “zahvati” ne zahtijevaju preveliku vještinu, novac i odricanje. Pogledajte i zasigurno ćete dobiti ideju kako tretirati vašu kosu, kožu… Nahranite svoju kosu zdravim “kućnim pripravcima”, probajte…

Podržite javnozdravstvenu akciju ‘Dan crvenih haljina’

Moždani udar u žena tema je o kojoj se malo priča i o kojoj se malo zna. Kad žena doživi moždani udar, to se teže i kasnije prepoznaje i liječi. Sve više zabrinjavajuće statistike su navele četiri stručnjakinje da pokušaju…

Sudjelujte u javnoj raspravi o Nacionalnom planu protiv raka

Pozivamo Vas da sudjelujete u javnoj raspravi o Nacionalnom planu protiv raka (NPPR), koji je u cijelosti dostupan na mrežnoj stranici www.nppr.hr. Cilj javne rasprave je otvorenom komunikacijom svih građana Republike Hrvatske i zainteresirane javnosti dobiti najbolji mogući plan protiv…

Jastuk za spavanje ima više namjena

Ukoliko imate problema s kralježnicom ili ste operirali taj dio tijela važno je u kojem položaju i kako spavate. Pravilan položaj tijela će vam pomoći lakše zaspati i smanjiti bol ujutro te tokom dana. Predlažemo vam tri položaja u kojima…

Tematska inovacijska vijeća započela s radom

Održane su prve sjednice Tematskih inovacijskih vijeća u organizaciji Ministarstva gospodarstva, poduzetništva i obrta te Hrvatske gospodarske komore. Uz izvrstan odaziv i pod predsjedanjem državnog tajnika Ministarstva gospodarstva, poduzetništva i obrta i predsjednika Inovacijskog vijeća za industriju Republike Hrvatske, Marija…

Maslinik znači puno vremena u prirodi i fizički rad na zemlji

Na “zemlji debelici“ rakljanskog Podanka, svojoj djedovini po lozi Vickovih, obitelj Teković je zasadila svoje maslinike. Prve masline su posadili 2000. godine, a nasade su širili 2005. i 2008. godine. U maslinicima uzgajaju sorte: Istarsku bjelicu, Leccino, Pendolino, Oblicu i…

VIDEO: Psi smiruju i poboljšavaju raspoloženje djece u bolnici

Posebno istrenirani psi su zaduženi za bolje raspoloženje djece koja se nalaze ili moraju na operacijski zahvat u bolnici. Već je poznato kako su ovi četveronožni ljubimci korisni za slabovidne i slijepe, a psi pomažu i osobama koje imaju niski tlak, djeci…

VIDEO: Joga za lagano opuštanje leđa

Proučite nekoliko jednostavnih vježbi joge za istezanje leđa i stražnjih mišića nogu. Ove vježbe možete raditi ujutro ili prije spavanja. Vježbe će vas opustiti i držati aktivnim kroz dan, dok će vas predvečer smiriti i pripremiti za spavanje. Pogledajte video prilog…

FOTO: Rušenjem Zida loših navika obilježen početak suradnje Polleo Sporta i Konzuma

Velikim Fit partyem na kojem su poznata lica fitness industrije srušila Zid loših navika obilježen je početak suradnje trgovačkog lanca Konzum i brenda sportske i zdrave prehrane Polleo Sport. Riječ je o trometarskom zidu s ispisanim svim lošim navikama koje svakodnevno staju…