Hello

Oznaka: trening

Hrvatska teniska Fed Cup reprezentacija vratila se treninzima

Hrvatska teniska Fed Cup reprezentacija okupila se u Zagrebu. Tenisačice Donna Vekić, Ana Konjuh, Jana Fett i Lea Bošković, kako je priopćeno u ponedjeljak, nakon dva mjeseca pauze vratile su se treninzima predvođene izbornicom Ivom Majoli. “Jako sam sretna što…

Neke NBA momčadi mogu krenuti s pojedinačnim treninzima od 1. svibnja

Od 1. svibnja NBA momčadima će biti dopušteno otvaranje trening centara za pojedinačne treninge, ali to vrijedi samo za one klubove koji se nalaze u saveznim državama u kojima su na snazi ublažene mjere zaštite od širenja zaraze novim koronavirusom…

Zbog korone prvi put u Hrvatskoj online treninzi za vrtićarce

Pandemija koronavirusa ostavila je djecu bez mogućnosti za igru na otvorenom, bez aktivnosti. Sve je na internetu pa je i grupa zagrebačkih trenera prva u Hrvatskoj uvela online treninge prilagođene djeci u vrtićima i školarcima. Psihologinja Žana Pavlović smatra da…

Odjeća za vježbanje koja regulira vlagu

  Za zdravi početak Nove godine, Lidl je u svojoj ponudi od četvrtka, 23. siječnja, pripremio sportski asortiman. Prostirke za vježbanje, lopte, kolut za pilates, jastuk za balansiranje, joga blokove i remen za jogu neizostavan su dio aktivnog treninga. Za…

VIDEO: Jednostavne vježbe za mršavljenje

Proučite osnovne vježbe joge za gubitak masnog tkiva u struku, snažnije trbušnjake i stražnjicu. Ovaj kratki set je i dobra kombinacija za izdržljivost i jačanje kukova. Instruktor u video uratku ne odgovara za moguće ozljede tijekom izvođenja vježbi, ne preporuča…

VIDEO: Razne kombinacije vježbi za trbušnjake

Proučite vrlo dobre vježbe za trbušne mišiće. Kombinacija poza iz joge, pilatesa i baleta će učini vaš trening zanimljivijim i raznovrsnijim. Što više različitih pokreta i vježbi izvodite to više jačate i upoznajete tijelo, okretniji ste i samopuzdaniji. Trenerica Banks…

VIDEO: “Morate biti pozitivni da bi ostvarili svoje ciljeve”

Andreia Brazier i dalje predstavlja razne kombinaciju vježbi za izdržljivost, snagu i vitku liniju.  Ako volite teško vježbati i ljeti ili nemate ideju za trening tijekom sezone, pogledajte profil društvenih mreža četverostruke svjetske prvakinje natjecanja Diva Fitness WBFF. Andreia Brazier…

VIDEO: Vježbe za trbušnjake izvodite u stojećem položaju

Teško vam je sagnuti se, nedavno ste operirani, ne možete ležati na podu, a i godine su tu… Vježbe za trbušnjake možete izvoditi i u stojećem položaju. Ne brinite za brzinu, važno je pravilno raditi vježbu, približno primjeru u video…

VIDEO: Halle Berry naporno vježbala za novu ulogu

Halle Berry glumi u novom nastavku filma ‘John Wick’. U nedavnom intervjuu je otkrila kako se je “vratila u formu, jer je provodila sate trenirajući za stunt scene”. “Bilo je pomalo zastrašujuće, jer je on opasno dobar, a je sam…

FOTO: Finalistice natjecanja Miss Universe Hrvatske u kupaćim kostimima

S prvim danom proljeća i najljepšeg godišnjeg doba, u Zagreb je stiglo osamnaest finalistica izbora Miss Universe Hrvatske i smjestilo se u luksuznom hotelu Esplanade. Za vrijeme boravka u glavnom gradu djevojke su posjetile Kliniku Svjetlost, gdje su imale priliku…

VIDEO: Gal Gadot naporno vježbala za ulogu Wonder Woman

Gal Gadot je naporno vježbala za ulogu Wonder Woman. Poznata glumica je trenirala s utezima i olimpijskom šipkom, a usredotočila se i na borilačke, kardio te treninge vlastitom težinom. Kad nije imala prilike ići u teretanu vježbala je u sobi, kad…

Svi hrvatski igrači trenirali, DALIĆ “Nemamo više što trenirati, sad nam treba odmor”

Napokon stižu dobre vijesti iz tabora hrvatske nogometne reprezentacije. Nakon što su u petak čak petorica igrača propustila trening, 24 sata prije finalnog ogleda na Lužnjikiju svi su trenirali. Jučerašnji trening su propustili Šime Vrsaljko, Danijel Subašić, Ivan Strinić, Ivan…

Petorica igrača propustila pretposljednji trening Vatrenih

Čak petorica hrvatskih igrača propustila su pretposljednji trening hrvatske reprezentacije uoči finala svjetskog prvenstva i okršaja protiv Francuske u nedjelju na moskovskom stadionu Lužnjiki. Trening su propustili Šime Vrsaljko, Danijel Subašić, Ivan Strinić, Ivan Perišić i Dejan Lovren. Situacija nije…

Kovačić normalno trenirao

Hrvatska nogometna reprezentacija odradila je trening u punom sastavu dva dana prije četvrtfinalnog ogleda Rusije i Hrvatske u Sočiju. Mateo Kovačić posve se oporavio i njegova ozljeda ramena je stvar prošlosti. Veznjak Real Madrida je u susretu protiv Danske nezgodno…

FOTO: Trening ‘Vatrenih’ uoči odlaska u Nižnji

Nakon šokantnog dana u kojem je Nikola Kalinić izbačen iz reprezentacije, “Vatreni” su se vratili svom ustaljenom ritmu. Napadač Milana je ‘završena priča’ i sve misli hrvatskih igrača okrenute su prema utakmici s Argentinom u kojoj možemo osigurati kartu za…

VIDEO Posrnulog Modrića “spašavao” Marcelo

U redovima europskog nogometnog prvaka vlada razdraganost i mladenački mentalitet nakon pobjede 2:1 u Munchenu protiv Bayerna u prvoj utakmici polufinala Lige prvaka. Jedan od generatora “goodfeeling factora” u Real Madridu je i kapetan hrvatske reprezentacije, inače 10. najbolji igrač…

Muškarci bi trebali vježbati prije jela, a žene nakon jela

Zanimljiva studija koju je predstavio Daily Mail otkrila je kako bismo mogi sagorijeti više masnoća bez da se ‘ubijamo’ od vježbanja. Znanstvenici tvrde kako bismo samo trebali promijeniti vrijeme kada jedemo – prije ili poslije vježbanja. Rezultati? Sagorijeli bismo do 22 posto…

Aktivna Hrvatska i Barbara Nola predstavljaju vježbe za ubložavanje bolova u donjem dijelu leđa

Stres, umor, sjedenje, loši pokreti tijekom dana – samo su neki od uzroka najrasprostranjenije tegobe na svijetu kad je ljudsko tijelo u pitanju. Gotovo 80% svjetske populacije barem jednom je osjetilo probleme u donjem dijelu leđa, koji ako se pravilo…

VIDEO: Fitness trenerica i model Lais De Leon u akciji

Pogledajte prekrasnu fitness trenericu i model Lais De Leon. U video uratcima priča o sportu, zdravoj prehrani, izgradnji mišića. Pogledajte video snimljen tijekom godišnjeg programa treninga i “pokupite” neku od ideja za vaš trening. Fantastična snaga, aerobni atletski trening, fitness, ništa joj nije…

FOTO: Najave i trening video za remake filma ‘Tomb Raider’

Objavljen je međunarodni trailer za remake filma ‘Tomb Raider’. Alicia Vikander (28) tumači lik kultne junakinje Lare Croft koja u ‘novom izdanju filma’ traži svog oca Lorda Richarda Crofta (Dominic West) koji se smatra nestalim sedam godina. Njezinu potragu i misiju na japanskoj obali podupire…

FOTO: AKTIVNA HRVATSKA Više od 200 vježbača na prvom ovogodišnjem treningu u Donjoj Stubici

Više od 200 vježbača odazvalo se i odradilo prvi ovogodišnji trening ‘Aktivne Hrvatske’ u Donjoj Stubici u Hrvatskom zagorju. Tim Kineziološkog fakulteta iz Zagreba pod vodstvom Ivana Antunovića ukazao je na potrebu vježbanja pod stručnim vodstvom. Ovo se odnosni najprije…

FOTO: VIDEO: Reebok Crafted by Fitness predstavlja REEBOK LUX TIGHTS i REEBOK EPIC SHORTS

Tvrtka Reebok, jedan od svjetskih predvodnika u proizvodnji sportske opreme, nedavno je lansirao novu kolekciju Crafted by Fitness. Uvažavajući potrebe sportaša i svojih kupaca u središtu nove kolekcije postavio je REEBOK LUX TIGHTS i REEBOK EPIC SHORTS, tajice i kratke hlače…

“Vatreni” trenirali, domaći navijači bacali petarde

Hrvatska nogometna reprezentacija odradila je u subotu na stadionu Georgios Karaiskakis u Pireju posljednji trening uoči uzvratne utakmice dodatnih kvalifikacija za SP protiv Grčke. Trening je kao što je i uobičajeno prvih 15 minuta bio otvoren za medije. Nakon što je…

‘VATRENI’ ODRADILI TRENING Unatoč kiši, na Hitrec-Kacijanu više od 300 gledatelja

Hrvatska nogometna reprezentacija održala je u ponedjeljak trening na pomoćno maksimirskom igralištu Hitrec-Kacijan. Trening je bio otvoren za javnost, a usprkos kiši i hladnom vremenu na tribinama se okupilo tristotinjak gledatelja. Hrvatska se priprema za prvu utakmicu playoffa za Svjetsko…

BUDIFITMAMA Programi treninga i prehrane u potpunosti prilagođeni stilu životu onoga tko vježba

“Svatko je poseban pa takvi trebaju biti i programi vježbanja”, tvrdi to Sunčana Seletković, osnivačica sustava za vježbanje Budifitmama. “Mnogi se fitness programi vode velikim ciljevima, a iskustvo nam govori da to onda donosi i velika razočarenja. Ne može svatko…

Valentino Rossi operiran nakon pada na treningu

Talijanski motociklist Valentino Rossi (38), trenutačno četvrti u ukupnom poretku svjetskog prvenstva u MotoGP-u nakon 12 utrka od njih 18, tijekom noći je podvrgnut operaciji potkoljenične kosti fibule i tibije na desnoj nozi koje je slomio na treningu u četvrtak,…

FOTO: Demi Lovato izgubila slatke kilograme

Mlada američka pjevačica Demi Lovato (24) zadnje vrijeme je bila zauzeta treningom i vratila je svoju ‘staru vitku liniju’. Na društvenoj mreži Instagram objavila je selfie koji prikazuje vitak struk te je otkrila kako je “naporno vježbala uz zdravu, ukusnu prehranu”….

Nakon problema s koljenom Vrsaljko u utorak ponovno na treningu

Hrvatski nogometni reprezentativac Šime Vrsaljko (25) trenirao je u utorak ujutro nakon što je večer ranije zbog bolova u lijevom koljenu morao napustiti trening Atletico Madrida. Zbog ozljede tog koljena pauzirao je četiri mjeseca. “Liječnici su rekli kako situacija nije alarmantna,…

Paraolimpijac poginuo na treningu u Londonu uoči početka SP-a

Paraolimpijski atletičar iz Ujedinjenih Arapskih Emirata Abdullah Hayayei (36) poginuo je za vrijeme treninga u Londonu, dva dana prije otvaranja Svjetskog atletskog prvenstva za osobe s invaliditetom koje će se održati u tom gradu i na kojem će nastupiti 13 hrvatskih…

FOTO: Iva Šarić Leko obožava trčanje i koncept 42.2 Running Storea

Ljeto, mnogima najdraže godišnje doba, koje će se prema najavama pamtiti po iznimnim vrućinama, već kuca na vrata. A s time i naša želja da budemo fit i u dobroj formi pred godišnje odmore koje svi željno čekamo. Otkako je…