Zumba sve popularnija u Egiptu

Unsplash/Danielle Cerullo

Pandemija koronavirusa je usporila trend, ali provjera zdravstvenog stanja, male grupe, nošenje zaštitnih maski, stroge mjere higijene i provjetravanje prostora, što jamči sigurnost za polaznike, učinile su da zumba postaje sve popularnija u Egiptu.

Instruktorica Sue Allam je potvrdila kako sve više ljudi želi izgubiti na težini i osjećati se zdravo. Mnogima se ne sviđa rutina i savjeti u teretani te žele nešto što će im obogatiti svakodnevicu i podići raspoloženje. Allam otkriva kako je Zumba vrlo dobra kardio vježba, ima naglašen element zabave, a po satu plesa se može izgubiti oko 900 kalorija.

Ova mješavina aerobika i plesne koreografije proglašena je za jednu od najefikasnijih i najjačih načina vježbanja cijelog tijela u današnje vrijeme. Od 1998. godine u svom suvremenom obliku, Zumba je diljem svijeta privukla milijune vježbača svih generacija.

Komentiraj