Hodanje do 10.000 koraka dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti, čak i ako ljudi većinu dana provode ...
Izgradnja mišića ženama iznad 40-te trebala bi biti jedan od važnijih ciljeva vježbanja. S godinama dolazi do prirodnog gubitka mišićne ...
Sjedilački način života koji danas prevladava, redovitu tjelesnu aktivnost čini važnijom, no ikada dosad. Brojne studije potvrdile su da sjedenje ...
Svjesni smo važnosti tjelesne aktivnosti, no usprkos tome teško se ustati s kauča, a kada to, u naletu volje i ...
U svoj režim tjelesne aktivnosti mogli biste uvesti jednostavno poboljšanje - svaki dan nastojte vježbati u isto vrijeme. Nova studija provedena na ...
Kretanje u trening program nije samo vaša odluka, vježbači početnici bi trebali slušati prve savjete trenera i stručnjake te započeti ...
Kelly Ripa je na svom profilu društvenih mreža otkrila da će joj osim poslovnih obaveza, fizička aktivnost i vježbanje biti ...
Mnoge osobe se u novoj godini odlučuju na promjene u svom načinu života, a kretanje na trening ili neki od ...
Brie Larson (33) je na profilu društvenih mreža objavila fotografije iz saune, a brojni obožavatelji su pohvalili njenu vitku liniju, ...
Problem nadutosti ili meteorizam možete riješiti odgovarajućim izborom namirnica u manjim obrocima, temeljitim žvakanjem hrane i redovitom tjelovježbom, otkrivaju vitamini.hr. O ...
Gwen Stefani je nedavno bila vrlo aktivna na društvenim mrežama, a osim pozitivnih komentara oko izbora odjevnih predmeta, korisnici društvenih ...
Billie Eilish je u novom intervjuu za Vanity Fair otkrila da se osjeća bolje, nego ikada, a promjenu je primijetila ...
Proces građenja mišićne mase zahtijeva poštivanje određenih pravila, strpljivost i trud, ali mnogi vježbači ponavljaju greške, koje dovode do neželjenih ...
Vanessa Hudgens je na nedavnoj dodjeli modnih nagrada CFDA Fashion Awards u New York Cityu pred objektivom pokazala skladne trbušnjake. ...
Pink je nedavno na društvenim mrežama najavila izlazak novog singla, a kratki video uradak postavljen i na platformi YouTube otkriva ...
Redovita tjelesna i sportska aktivnost pojačava sposobnost imunološkog sustava, umjereno vježbanje zdravo je za naš imunitet, no čest je slučaj ...
Jessica Chastain je ovaj tjedan gostovala u televizijskoj emisiji Jimmy Kimmel Live, a osim pojavljivanja u eteru javnost su zadivile ...
Bol u ramenu je u zadnje vrijeme postala najčešća bol na koju se žale rekreativci, sportaši i napredni vježbači. Ako ...
Billie Eilish je u nedavnom intervjuu otkrila svoja razmišljanja i stavove o modi, svom tijelu, motivaciji za promjenu stila i ...
Gotovo svaki drugi stanovnik Europske unije kaže da nikad ne vježba niti se bavi sportom, pokazalo je novo istraživanje provedeno ...
Kaley Cuoco je na nedavnoj dodjeli nagrada Emmy privukla pažnju pojavivši se na crvenom tepihu s novim dečkom, a u ...
Vježbajući postižete pozitivne promjene na svom tijelu i u svom organizmu, ali treba pripaziti na greške i nepravilnosti, koje se ...
Oscar pobjeđuje ljetnu vrućinu u Ujedinjenim Arapskim Emiratima vježbanjem u rashlađenoj teretani, trčanjem na traci dva do tri puta tjedno. Ništa neobično ...
Tiffani Thiessen je nedavno na svom profilu društvenih mreža objavila svoje fotografije u kupaćem kostimu. Dobila je pohvale za izgled ...
Dua Lipa (26) je neprestano u samom vrhu najpoznatijih glazbenika današnjice, postala je prepoznatljiva po tome što na bini pjeva ...
Mindy Kaling je na svom profilu društvenih mreža objavila nekoliko fotografija s ljetovanja, a za medije je otkrila da je ...
Gubitak kondicije koji se događa s pauzom ili prestankom izvođenja sportskih i fizičkih aktivnosti naziva se dekondicioniranje. Kondiciju je uvijek ...
Tiffany Haddish je na nedavnoj premijeri u Los Angelesu osim odjevne kombinacije otkrila svoje noge i ruke, jer već dulje ...
Cindy Crawford je osim po manekenskoj karijeri poznata i kao fitness instruktorica, a ovaj supermodel ni nakon 50-e godine ne ...
Katharine McPhee Foster je nedavno na društvenim mrežama objavila fotografiju u zagrljaju sa svojim suprugom Davidom Fosterom, a osim komentara ...