Područje glave i vrata je vrlo osjetljiv dio tijela. Koža na vratu i glavi je tanja, kosti su krhkije, a kralježnica je podložna raznim vrstama boli.

Probleme kao glavobolje i ukočenost rješavajte “masažom za prvu ruku” tako da sami primjenite neke od tehnika dok čekate na termin kod fizioterapeuta ili u salonu.

Probajte u tretman uvrstiti i kombinaciju masaže i joge za uspješan anti ageing učinak. Koža vrata ima manje masti i brže se isušuje. Ukoliko ste ozlijeđeni, nefleksibilni ili ste nedavno operirani, ne pretjerujte.