Kristina Stedul Fabac/PIXSELL

VIDEO: Rješite se celulita na nogama i trbuhu

Jednostavnim vježbama joge rješite se celulita na nogama i donjem dijelu trbuha.

Čučnjevi, podizanje nogu i cijelog trupa neće odmah dati rezultat, no u dužem vremenskom periodu, uz pravilnu prehranu, trčanje i znojenje dobit ćete vitkiju liniju.

Ove vježbe su dobre i za snagu mišića nogu, pokretljivost kukova, trbušnjake i ravnotežu.

Ne pokušavajte ovo izvoditi ukoliko ste nedavno opreirani, ozlijeđeni ili imate težih zdravstvenih problema. Trenerica iz video priloga ne odgovaraju za ozljede i preporučuju lagani početak vježbanja.

Komentiraj