Prema najavama meteorologa, u Hrvatsku bi sljedećih dana trebao stići prvi toplinski val, s temperaturama i do 35 stupnjeva. Voditeljica smjene zagrebačke Hitne pomoći Dejana Martinić objasnila je za Dnevnik N1 televizije kako se primjereno štiti od vrućine, kakvu hranu konzumirati i kako tempirati klima uređaje.

Liječnica ističe da, ako je to moguće, ne treba izlaziti iz kuće u središnjem dijelu dana, odnosno između 10 i 17 sati. “Radnoj populaciji je to nemoguće, ali ako već izlaze van potrebno se adekvatno odjenuti (prozračnija odjeća), staviti kapu na glavu i ako je moguće zaštititi oči. Vrlo bitna je i prehrana – lagana prehrana, puna voća i povrća. Potrebno je uzimati dovoljno tekućine, ali nije dovoljna samo voda. Uzimanjem vode gube se oni naši bitni minerali važni za funkcioniranje, zato je preporuka da se uzimaju izotonični napici”, rekla je za N1 i dodala da bi trebalo izbjegavati alkohol te smanjiti unos kofeina.

Dejana Martinić objasnila je da nije pametno spustiti temperaturu na klima uređaje na najniže vrijednosti jer bi, po izlasku iz prostorije van, moglao nastupiti toplinski šok. “Neke preporuke su da temperatura u prostoriji kojoj boravimo bude otprilike sedam stupnjeva niža nego ona vani. Naravno da se građani većinom toga ne pridržavaju, ali trebalo bi to svesti na neke što je moguće primjerenije vrijednosti”, naglasila je.

“Za malu djecu i roditelje preporuka je da ne izlaze po najvećim vrućinama (između 10 i 17 sati)”, rekla je i zaključila da zagrebačka Hitna pomoć ove godine još nije imala intervencija zbog vrućine.