Američka glumica, plesačica i voditeljica Kelly Ripa se na profilu društvenih mreža pohvalila svojom vještinom plesa iako je jasno istaknula da njena trenerica bolje i ‘naprednije’ izvodi pokrete, prenosi  yahoo.com.

Televizijska producentica i voditeljica razgovorne emisije je više puta izjavila da vježbanje i ples održavaju tijelo u formi i smiruju dušu. Mediji pišu da 51-godišnja Ripa vježba sat ili sat i pol, ponekad čak pet dana u tjednu.

Poznata voditeljica pleše uz trenericu, plesačicu Annu Kaiser. Plesni pokreti su ponekad povezani uz HIIT trening, jer to daje najbolje rezultate za cijelo tijelo. Od znojenja i fleksiblnosti, do gubitka kilograma.

Za Ripu je važno da se tijekom treninga i zabavi, a to najbolje čini razmišljajući o svom tijelu i izvođenju pokreta. To je njena zdrava rutina kroz tjedan.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Kelly Ripa (@kellyripa)