Frizbi je poznati sportski rekvizit, koji posebno obožavaju mlađe generacije.

Igranje s frizbijem je zdrava aktivnost u slobodno vrijeme, koja aktivira cijelo tijelo, poboljšava motoriku i razmišljanje. Posebno je atraktivno bacati frizbi tijekom lijepih sunčanih dana, a kad se poštuju pravila igre sve postaje još više zanimljivije.

Ultimate frizbi je timski sport, koji je dio Svjetskih igara (World games) i zahtjeva poštivanje pravila, brzinu, reakciju i suradnju igrača. Priprema i trening su zahtjevni, a za rekreativce se preporučuje modificiranje pravila i vježbanje nekih od elemenata u ovom sportu kako bi bili što vještiji.

Ovakav oblik aktivnosti je svakako preporučljiv za zdrave osobe mlađe i srednje dobi. Biti na otvorenom, vježbati i uživati u ugodnom vremenu s prijateljima ili obitelji je uvijek pravi odabir.