Hello

Oznaka: aktivnost

VIDEO: Starite zdravo i ne prepuštajte se očaju

Starost je sastavni dio života, svjetska populacija stari uz zabrinjavajuće visoku stopu, a mnoge svjetske vlade, međunarodne organizacije i udruge građana promoviraju zdravo starenje.  Često možemo vidjeti ili biti dio različitih programa usredotočenih na aktivan život, raznovrsne edukacije, provjeru zdravstvenih…

MOTIVACIJA Fitness trackeri su korisni i potiču na vježbanje

Nema dokaza da uređaji kojima se prate fitness aktivnosti imaju korisne učinke na zdravlje, no posjedovanje takve naprave potiče neke na više vježbanja, kažu njemački liječnici. “Fitness trackeri i prateće aplikacije mogu motivirati pojedince da više vježbaju”, kaže Urs-Vito Albrecht,…

ISTRAŽIVANJE Dijete s niskim udjelom masnoća nisu ‘uspiješnije’

Dijete s niskim udjelom masnoća neće dovesti do većeg gubitka težine u odnosu na dijete s višim udjelom masnoća koje imaju isti broj kalorija, pokazalo je novo američko istraživanje. Znanstvenici su proučavali učinkovitost dijeta s niskim udjelom masnoća u odnosu na…

BUDITE AKTIVNI Društvene aktivnosti produljuju život umirovljenicima

Osobe treće životne dobi koje nakon umirovljenja sudjeluju u raznim grupnim društvenim aktivnostima i učlanjene su u, primjerice književne grupe, grupe za bridž ili su aktivne u skupinama koje djeluju pri njihovoj crkvi, kandidati su za dulji i ispunjeniji život,…