Davorin Visnjic/PIXSELL

Kombinirajte zeleni čaj u proljetnoj prehrani

 

Dolaze topliji dani i mnogi su već promijenili način prehrane, manje je masti i više sezonskog povrća.

Kombinirajte zeleni čaj u vašoj prehrani i krenite na zdravu dijetu.

Zeleni čaj je dobar za čišćenje organizma i pravilnu hidratizaciju organizma, kože…

Brojna istraživanja su pokazala kako ovaj nefermentirani čaj smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa te brani jetru, prostatu i pluća od karcinoma.

Osim jačanja imuniteta, pijući čaj za vrijeme ili prije obroka, gubite suvišne kilograme.

Jedite zdravo povrće, jaja, meso i ribu, a raspored pijenja čaja u večernjim satima možete produžiti. Tri velike šalice dnevno su dovoljne za postizanje prvih rezultata, ne pretjerujte.

Kada ste izabrali zeleni čaj i krenuli s ovom zdravom navikom, u trenucima zasićenja u napitak možete koji puta za promjenu dodati malo cijeđenog limuna, list mente, malo đumbira ili žličicu meda.

Probajete piti čaj uz normalnu i zdravu prehranu mjesec dana i vidjet ćete rezultate.

Komentiraj