U ovo doba godine je dobro početi piti topli čaj, koji je prirodna zaštita od bolesti i važan faktor u poboljšavanju općeg zdravlja organizma.

Dvije ili tri šalice čaja je dobro piti kroz dan, a ovaj zdravi topli napitak će vas i umiriti prije spavanja.

Ako su vam dosadile uobičajene vrste, probajte indijski bosiljak tulsi, koji ima brojna ljekovita svojstva. Graviola je voće, koje raste u tropskim regijama Amerike i Kariba, ali se uzgaja i u drugim područjima. Također ima ljekovita svojstva i čisti organizam od toksina.

Za pripremu organskog čaja se upotrebljavaju plodovi i drugi dijelovi biljke pasiflora, podrijetlom iz Južne Amerike. Danas je ova biljka raširena u Europi i drugim svjetskim regijama. Flavonoidi ove biljke imaju uspavljujući učinak.

Ovi čajevi obiluju mnoštvom antioksidansa, imaju antibakterijska i antiupalna svojstva. Ako ne želite eksperimentirati, domaća metvica i njoj slične vrste imaju slično djelovanje.