Maja Dremelj je predstavila kratki plesni trening i neke od osnovnih elemenata show dancea.

Izvodeći ove vježbe aktivirate mišiće cijelog tijela, osjećaj za ravnotežu i pravilan stav. Osim rastezanja, ovakav nastup je u davna vremena bio nešto uobičajeno.

U to vrijeme je na plažama bilo manje ljudi, u prosjeku je samo mali broj osoba znao plivati. Profesionalni i iskusni plivači i kupači na plaži su zajedno vježbali i zabavljali se.

Osim natjecanja u plivanju, vrlo popularno je bilo sinkronizirano plivanje. Opatija je bila poznato okupljalište plivačica, koje su u plićaku izvodile i sinkronizirane nastupe.

Neki od prikazanih elemenata show dancea izgledaju vrlo jednostavno, no oni se moraju dobro uvježbati, jer je sinkronizirano izvođenje u vodi još teže te u početku zahtjeva više snage i ravnoteže.