Pogledajte lagani i opuštajući ljetni trening za sportaše i rekreativce

Unsplash/Gabin Vallet

Fitness vježbe su primjenjive u raznim vrstama treninga i u različitim sportovima.

Tijekom ljetnih mjeseci vježbanje iziskuje više truda, no instruktorica Angie je nedavno predstavila trening u prijenosu uživo, koji na vrlo simpatičan i pristupačan način potiče razgibavanje i pokretljivost.

Mnogi čekaju početak priprema, velik broj sportaša je već u trening programu i sudjeluje u natjecanjima. Ovaj lagani trening će vas dodatno pokrenuti, a naglašava i zdravo znojenje bez previše muke i napora.

Elementi iz borilačkih sportova, plesni koraci, lagano rastezanje u pokretu i druge opuštajuće vježbe su pogodne za sve generacije.

Instruktorica ističe kako je tijekom ljeta važno biti aktivan, a ovaj trening će vas odmoriti te pružiti dobar i zdrav osjećaj.

Komentiraj