Josip Regovic/PIXSELL

VIDEO: Sjedenje povećeva rizik od srčanih i šećerne bolesti kod žena

 

Sjedenje povećeva rizik od srčanih i šećerne bolesti nakon menopauze te kod starijih i pretilih žena.

Znanstvenici sa Sveučilišta Arizona ističu kako se rizik proporcionalno raste uz vrijeme provedeno u sjedećem položaju.

Ističe se kako svaki prekovremni sat sjedenja u danu stvara 6 posto u manjku inzulina i utječe na inzulinsku rezistenciju u postotku od 7 posto.

Jedana os atorica studije, profesorica Dorothy D. Sears otkriva kako žene hispanskog podrijetla spadaju u posebno ranjivu skupinu, jer su kod nijh najviše izražene posljedice predugog sjedenja tijekom radnog dana, u starosti, zbog zdravstvenih problema…

Starijim i pretilim ženama se prepročuje blaga fizička aktivnost kao šetnja, lagano istezanje, male vježbe…

Komentiraj