facebook.com

Ne preskačite doručak i zdrave namirnice

Što više voća, povrća, cjelovitih žitarica te općenito namirnica provjerenog porijekla izvrsno je za organizam i najbolji način da se pravilno započne dan.

Budući da je doručak najvažniji obrok, Lidl preporučuje četiri različita tipa doručka: tradicionalni, balansirani, američki i doručak za klince.

U svim Lidlovim trgovinama možete uživati u poznatoj ponudi autohtonih proizvoda ‘Okusi zavičaja’. Ne preskačite tradiconalni jutarnji obrok koji će vam dati energije za dnevne napore i obaveze koje su pred vama.

Odličan izbor za balansirani doručak je bio jogurt ili jogurt s pahuljicama, proteinski krekeri, muesli, sok od biranog povrća iz organskog uzgoja, orašasti plodovi, suho voće.

Američki doručak je isto nešto kaloričniji, namazi, tost, jaja, muffini, američke palačinke.

Za djecu se preporučuju zobene kaše, pahuljice, mliječni proizvodi, riža na mlijeku, kakao, čokolino te razne žitarice.

facebook.com

Komentiraj