Milijuni odraslih osoba srednje dobi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu s čak i blago povišenim krvnim tlakom, kolesterolom ili šećerom imaju oko trećinu veću vjerojatnost da će umrijeti rano, pokazuju istraživanja.

Također se suočavaju s 35% većim rizikom od srčanog ili moždanog udara i doživjet će ih dvije godine ranije od svojih vršnjaka. Upozoravajuća otkrića predstavljena su na godišnjem sastanku Europskog kardiološkog društva, najvećoj svjetskoj konferenciji o srcu. Ova otkrića predstavljaju još jedan dokaz neposrednih opasnosti koje donosi globalna kriza pretilosti.

Procjenjuje se da do 31% svjetske populacije ima metabolički sindrom, iako mnogi neće imati pojma i ostat će nedijagnosticirani.

Metabolički sindrom je medicinski izraz za tri ili više nezdravih osobina, uključujući prekomjernu težinu ili previše sala oko struka, visok krvni tlak, visok kolesterol ili visoku razinu šećera.

“Mnogi ljudi u 40-ima i 50-ima imaju marginalno povišen krvni tlak, kolesterol ili glukozu, ali se općenito dobro osjećaju, nisu svjesni rizika i ne traže liječnički savjet”, rekla je autorica studije dr. Lena Lönnberg Okružne bolnice Västmanland u Västeråsu, Švedska.

“Ovaj scenarij, nazvan metabolički sindrom, sve je veći problem u zapadnim populacijama gdje ljudi nesvjesno spremaju probleme za kasnije u životu. Ovo je velika propuštena prilika da se intervenira prije nego što se dogode srčani i moždani udari koji su se mogli izbjeći.”

Prethodne studije pokazale su da su ljudi s metaboličkim sindromom izloženi većem riziku od dijabetesa, bolesti srca, moždanog udara i prerane smrti. Ova studija istraživala je vezu između asimptomatskog metaboličkog sindroma u srednjoj dobi i kardiovaskularnih bolesti i smrti.

Studija je obuhvatila 34.269 odraslih osoba u 40-im i 50-im godinama koje su pohađale kardiovaskularni program probira od 1990. do 1999. godine u švedskoj županiji Västmanland. Sudionici su otišli u svoj dom primarne zdravstvene zaštite na klinički pregled od strane medicinske sestre, koji je uključivao mjerenje visine, težine, krvnog tlaka, ukupnog kolesterola, glukoze u krvi te opsega struka i bokova. Ispunili su i upitnik o životnim navikama, prethodnoj povijesti kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa te socioekonomskim čimbenicima poput obrazovanja.

Ljudi su klasificirani kao oni koji imaju metabolički sindrom ako su imali tri ili više od sljedećeg: opseg struka od 102 cm  ili više za muškarce i 88 cm ili više za žene, ukupni kolesterol 6,1 mmol/l (milimola po litri krvi) ili više, 130 mmHg (milimetara žive) ili viši sistolički krvni tlak i/ili 85 mmHg ili viši dijastolički krvni tlak i glukoza u plazmi natašte 5,6 mmol/l ili više.

Istraživači su analizirali povezanost između metaboličkog sindroma srednjih godina i nefatalnih kardiovaskularnih događaja i smrtnosti od svih uzroka nakon prilagodbe za dob, spol, pušenje, tjelesnu neaktivnost, razinu obrazovanja, indeks tjelesne mase, opseg bokova i život sam ili s obitelji.

Ukupno 5.084 osobe ispunjavale su kriterije za metabolički sindrom, a identificirana je kontrolna skupina od 10.168 osoba bez metaboličkog sindroma; 47% sudionika bile su žene.

Tijekom srednjeg praćenja od 27 godina, 1317 (26%) sudionika s metaboličkim sindromom umrlo je u usporedbi s 1904 (19%) kontrolne skupine – što znači da su oni s metaboličkim sindromom imali 30% veću vjerojatnost da će umrijeti tijekom praćenja nego njihovi kolege bez metaboličkog sindroma.

Srčani ili moždani udari bez smrtnog ishoda dogodili su se kod 1645 (32%) sudionika s metaboličkim sindromom i 2321 (22%) kontrolne skupine – što odgovara 35% većem riziku od srčanog i moždanog udara u skupini s metaboličkim sindromom. Medijan vremena do prvog nefatalnog srčanog ili moždanog udara bio je 16,8 godina u skupini s metaboličkim sindromom i 19,1 godina u kontrolnoj skupini – razlika od 2,3 godine.

Lönnberg je rekao: “Budući da je metabolički sindrom skup čimbenika rizika, razina svake pojedinačne komponente ne mora biti ozbiljno povišena. Zapravo, većina ljudi živi s blago povišenim razinama mnogo godina prije nego što počnu imati simptome koji ih navode da potraže liječničku pomoć. “U našoj studiji, odrasli sredovječni ljudi s metaboličkim sindromom imali su srčani ili moždani udar 2,3 godine ranije od onih bez skupa nezdravih osobina. Krvni tlak bio je najrizičnija komponenta, osobito za žene u 40-ima, što naglašava vrijednost njegova držanja pod kontrolom.”

Profesor Sir Nilesh Samani, medicinski direktor Britanske zaklade za srce, rekao je: “Čak i ako se osjećate dobro, mala povećanja vašeg krvnog tlaka, mjerenja struka, kolesterola i šećera u krvi mogu imati značajan utjecaj na budući rizik od srčanog i moždanog udara .

“Važna poruka je da je moguće smanjiti rizik jednostavnim mjerama. Konzumiranje dobro uravnoteženih obroka, redovita tjelesna aktivnost i nepušenje mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka i kolesterola te u kontroli tjelesne težine, piše Guardian.

“Ako promjene načina života nisu dovoljne, vaš liječnik opće prakse također može savjetovati o lijekovima koji mogu pomoći u smanjenju rizika.”