Vitalna baka svaki dan vježba u teretani

Screenshot YouTube

Chen Jifang , 68-godišnja baka iz Šangaja,  počela je ići u teretanu 2018. godine, a danas svaki dan vježba najmanje dva sata.  Kad je počela vježbati u roku od tri mjeseca je izgubila 14 kilograma. Voli vježbati utezima, tijekom treninga obilazi i čeka na red kod postavljenih sprava, kao i ostali mlađi vježbači.

Govori kako stariji ljudi “vježbaju na drugi način”, nego što to radi ona navodeći da su ples i zajedničke društvene aktivnosti omiljene kod starijih Azijata. “To je dobro, no ta aktivnost nema cilj izgradnje tijela”, rekla je Jifang. “Vježbanje je dobro za mišiće i kosti”, naglašava vitalna baka koja  želi nastaviti vježbati sve dok bude mogla.

Njeno zdravstveno stanje je sada dobro, što su potvrdili i liječnici. Prije je imala masnu jetru, visoki tlak, mrenu, no ti problemi su sada nestali.

U prilogu se ističe kako je vježbačica sakupila i velik broj pratitelja na društvenoj platformi. Njezini treninzi su inspiracija i ohrabrenje drugima da slijede njezin primjer.

Komentiraj