Tiffani Thiessen vježbom i odlascima u prirodu regulira zdravi san

Screenshot YouTube

Tiffani Thiessen je nedavno na svom profilu društvenih mreža objavila svoje fotografije u kupaćem kostimu. Dobila je pohvale za izgled i vitku liniju i otkrila da voli vježbati, jer se nakon treninga osjeća odlično i ima zdravi san, prenose news.yahoo.com.

Američka televizijska i filmska glumica, poznata svjetskoj javnosti po ulozi u seriji Beverly Hills 90210, ne želi da joj godine ili nemar naruše zdravlje. Iako se bliži 50. rođendanu, Thiessen je za medije izjavila da voli živjeti aktivno, vježbati pilates ili otići u prirodu, jer tako najbolje regulira procese u organizmu i lakše odlazi na spavanje.

“Vježbanje pomaže u svemu, a vježba sto posto utječe na moj san”, izjavila je 48-godišnja Tiffani Thiessen.

Glumica kombinira razne vrste treninga, pilates joj je omiljena sportska aktivnost, a balansirana i raznovrsna prehrana je za nju također ključ za dobro zdravlje. Od zdravih namirnica obožava avokado, koji priprema na razne načine.

“Oko 80 posto vremena biram zdrave namirnice, a preostalih 20 posto je avanturistički izbor”, rekla je Thiessen .

Komentiraj