Pravilno držanje tijela i stav važni su za opće zdravlje, piše EatingWell. Trbušne i leđne mišiće te mišiće stražnjice i zadnjeg ...
Vježbe za trbušnjake su korisne za jačanje trupa, mišića nogu i donjih leđnih mišića, ali i popravljanje držanja. U svoj pilates ...