Hello

Oznaka: osobe starije dobi

‘Fitness baka’ iz Njemačke na TikTok postavila više od sto motivirajućih videa

Erika Rischko je postala vrlo popularna objavljujući video uratke treninga i kratkih plesnih nastupa na društvenoj platformi TikTok. Prvi video je objavljen nakon izbijanja pandemije koronavirusa u Njemačkoj. Dosad je ova 81-godišnjakinja  objavila oko sto video uradaka, sakupila 125 tisuća…

Spriječite osteoporozu prehranom, pravilnim sunčanjem i vježbom

Osteoporoza je podmukla bolest. Mnogi nisu svjesni toga da se gustoća njihovih kostiju s vremenom smanjuje, a liječnici je najčešće dijagnosticiraju nakon pada koji završi lomom. Osteoporoza se može opisati kao bolest koštanog tkiva tijekom koje dolazi do gubitka organskog…