Ako želite postići mišićni rast morate biti strpljivi i ustrajni, evo nekoliko savjeta
Proces građenja mišićne mase zahtijeva poštivanje određenih pravila, strpljivost i trud, ali mnogi vježbači ponavljaju greške, koje dovode do neželjenih rezultata, prenosi fitness.com.hr. Oni koji kreću u trenažni proces moraju biti ustrajni, a iskusniji sportaši i amateri bi trebali obratiti…