VJEŽBAJTE Gubitak težine i tjelesna aktivnost štite mozak šećeraša
Gubitak težine i tjelesna aktivnost mogu ograničiti štetne promjene na mozgu povezane s dijabetesom, pokazuje američko istraživanje. Znanstvenici su više od deset godina pratili skupinu dijabetičara koji su bili obuhvaćeni programom intenzivnog savjetovanja s dijetom i tjelovježbom čiji je cilj…
ISTRAŽIVANJE Dijete s niskim udjelom masnoća nisu ‘uspiješnije’
Dijete s niskim udjelom masnoća neće dovesti do većeg gubitka težine u odnosu na dijete s višim udjelom masnoća koje imaju isti broj kalorija, pokazalo je novo američko istraživanje. Znanstvenici su proučavali učinkovitost dijeta s niskim udjelom masnoća u odnosu na…
PROBAJTE Mali gubitak težine donosi značajno poboljšanje zdravlja
I mali gubitak težine kod pretilih osoba od samo pet posto donosi značajno poboljšanje zdravlja i smanjivanje rizika od bolesti u budućnosti, pokazalo je istraživanje američkih znanstvenika. U istraživanju koje je obuhvatilo 40 pretilih muškaraca i žena u dobi od…