Hello

Oznaka: flavonoidi

JEDITE ZDRAVO Flavonoidi iz voća i povrća sprečavaju debljanje

Svakodnevno konzumiranje oko 80 grama voća i povrća bogatog flavonoidima, koje nalazimo u grožđu, jabukama, kruškama, jagodama, rotkvicama… može spriječiti debljanje i poboljšati opće zdravstveno stanje pojedinca, tvrde znanstvenici s Harvardskog sveučilišta i sa Sveučilišta East Anglia. Flavonoidi su fitokemikalije…

DOBRA IDEJA Ljubičasti kruh bogat vlaknima i proteinima

Nakon plavo-ljubičastih krumpira vrijeme je za ljubičasti kruh, novu namirnicu bogatu vlaknima i proteinima, koju će organizam lakše apsorbirati i probavljati nego bijeli kruh, smatra direktor programa koji se pod nazivom Food Science and Technology provodi na Sveučilištu u Singapuru,…

SLOBODNO JEDITE Dobro je konzumirati čokoladu tokom trudnoće

Dobra vijest za sve buduće majke – 30 grama čokolade dnevno tijekom trudnoće pridonosi razvoju ploda, zaključili su kanadski znanstvenici. Otprije je poznato da je umjerena konzumacija čokolade dobra za zdravlje. Ta slastica je bogata flavonoidima koji smanjuju rizik od…