Svjetski dan srca podsjeća što je važno za očuvanje zdravlja
Svjetski dan srca utemeljila je prije 21 godinu Svjetska kardiološka federacija, svake godine se ističe drugačiji moto, pišu vitamini.hr.
Pandemija koronavirusa je dodatno naglasila važnost osobnog zdravlja, ali i zdravlja bližnjih. Ovogodišnji moto “Koristi i poveži se” ističe da briga o zdravlju, prehrani, higijeni te njega moraju biti važni svakom pojedincu i dodatno naglašava korisnost mogućnosti povezivanja putem digitalnih tehnologija.
Prema statistici Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) od bolesti srca i krvnih žila u svijetu svake godine umire više od 18 milijuna ljudi.
Brojni su uzroci nastanka kardiovaskularnih bolesti. Povišen krvni tlak, masnoće u krvi, pušenje, debljinu, manjak tjelesne aktivnosti, šećernu bolest, stres, psihosocijalne i genetske čimbenike dobro je ‘regulirati’ zdravom, raznovrsnom ili biranom prehranom, izbjegavanjem rizičnih čimbenika, ovisnosti i vježbanjem.
