Screenshot YouTube

VIDEO: Spavajte zdravo i dovoljno za vaše potrebe

 

Novo istraživanje je dokazalo kako samo jedna neprospavana noć podiže razinu tau proteina u krvotoku.

Ovaj protein pomaže u stabilizaciji sastava moždanih živčanih stanica. Kod Alzheimerove bolesti razvija se abnormalan oblik ovog proteina, nastaje “zapetljavanje lanaca“ i raspad stanica.

Kod zdravih osoba, tau i ostali toksini u mozgu se uklanjaju tijekom spavanja.

Gubitak sna i poremećaji u ritmu spavanja ometaju ovu sposobnost mozga i nastaju navedeni štetni učinci.

Istraživanje je vodio dr. Jonathan Cedernaes sa švedskog Sveučilišta Uppsala.

Komentiraj