Rita Ora redovito vježba i jede zdravo, kaže da se zbog toga osjeća bolje

Screenshot YouTube

Rita Ora je na društvenim mrežama otkrila da ne odustaje od vježbanja, a vitku liniju održava i odabirom zdravih namirnica, prenosi  yahoo.com.

Poznata 31-godišnja pjevačica je nedavno postavila video, koji je snimio i na društvenim mrežama objavio trener Wade Farmer.

Ora je već ranije otkrila da ima simpatije prema kružnom i HIIT treningu, ponavljanja vježbi i utezi su njena “svakodnevnica”. Zajedno s osobnim trenerom Jonaom Castanom se tijekom tjedna usredotočuje na vježbanje i jačanje različitih dijelova tijela.

Što se tiče prehrane, najčešće bira zdrave hranjive namirnice bogate proteinima. Povrće, jaja, žitne pahuljice i kvalitetno meso su važan dio trening programa, jer daju snagu i izgrađuju mišiće.

Za medije je otkrila da je počela više vježbati kako bi se “osjećala bolje”, a ne dodatno mršavjela.

Komentiraj