Protiv zimske depresije pomažu i boje, birajte šarenu odjeću

Screenshot YouTube

Mnoge osobe razvijaju blaže oblike depresije povezane uz godišnja doba, najčešće zimu i ljeto.

Mediji su već ranije pisali o ovom fenomenu, koji prema statističkim podacima obuhvaća oko 11 milijuna ljudi na području Sjedinjenih Američkih Država.

Obično je riječ o bezvoljnosti i dosadi povezanom uz nepromjenjivost ritma života i vremenskih prognoza. Tijekom zime brojne osobe su vezane uz svoj dom te dolazi do zasićenja uobičajenim sadržajima i aktivnostima dostupnim tijekom zimskih mjeseci . Naziva se to ‘winter blues’.

Osim izlaska u otvorene prostore, šetnje, bavljenja hobijem te fizičke i sportske aktivnosti, stručnjaci otkrivaju da je tijekom zime važno istaknuti boje u svom domu ili na odjeći. Boje i svijetle nijanse naglašavaju optimističan stav i donose vedrinu.

Komentiraj