Godina koja je iza nas često se gleda u negativnom aspektu, no to je i godina kada smo imali prilike okrenuti se važnim stvarima u životu i približiti se zdravlju. Dani pred nama idealni su za povratak redovnoj tjelesnoj aktivnosti. Stručni tim Aktivne Hrvatske u devetoj će sezoni vodećeg hrvatskog sportsko – edukativnog projekta educirati u svim regijama Hrvatske.

Tim upozorava na posljedice neredovite tjelesne aktivnosti i dodaje da je krajnje vrijeme da hitno probudimo vlastito tijelo. Godina dana pandemije korona virusa imat će nesagledive posljedice kako na fizičko, tako i na mentalno zdravlje građana Hrvatske. Usporavanje životnih navika i nemogućnost redovitog vježbanja u narednim će godinama rezultirati porastom pretilosti i drugih bolesti.

Voditelji radionice mentalnog treninga Ana i Igor Čerenšek upozorili su da je sada, više nego ikada prije, važno razumjeti da su mentalno i tjelesno zdravlje, kao i hrana koju unosimo u sebe, nerazdvojni i čine cjelinu.

“Projekt Aktivne Hrvatske nudi nam svima priliku za izgradnju zdravlja upravo na takav jedan cjelovit način koji ne smijemo propustiti. Svjedoci smo vremena kad se priča o bolesti, dok se ne nude načini kako raditi na sebi i ojačati se. Aktivna Hrvatska mijenja tu priču i okreće novu stranicu”, kazali su.

“Ova godina je godina u kojoj trebamo hitnu promjenu. Podaci dobiveni iz različitih istraživanja tijekom pandemije ukazuju koliko je važno biti tjelesno aktivan. Kako bi pomogao u aktivaciji građana Hrvatske tim Kineziološkog fakulteta iz Zagreba pripremio je treninge. Sudjelovanjem u projektu Aktivne Hrvatske zajedno ćemo vježbati i aktivirati cijeli organizam kako bismo tijelo što brže vratili u formu”,  kazao je dekan KIF-a Tomislav Krističević.

Aktivna Hrvatska održat će treninge i radionice na otvorenom u Krapini 27. ožujka, Kostreni 24. travnja, Sisku 15. svibnja, 5. lipnja u Makarskoj, 14. srpnja u Falkensteiner Resortu Punta Skala u Petrčanima, 28. kolovoza u Vinkovcima te finalni trening 18. rujna u Zagrebu. Svi treninzi su na otvorenom i besplatni za sve vježbače.

Zbog ograničenog broja vježbača uslijed epidemioloških preporuka potrebno se prijaviti za trening na www.aktivnahrvatska.hr.

Ambasadorice i voditeljice projekta su Renata Sopek i Darija Mikulandra Žanetić, a stručni tim čine kineziolozi koji će savjetima i podrškama pomoći sudionicima u postizanju ciljeva. Nutricionistička savjetovanja vodi Karmen Matković Melki iz Definicije Hrane, a u sklopu projekta nalazi se i gastro kutak partnera Pik Vrbovec.

Generalni partner Aktivne Hrvatske u devetoj sezoni je HEP, a projekt se održava pod pokroviteljstvima Predsjednika RH Zorana Milanovića te Ministarstva turizma i sporta. Partneri su Hrvatski olimpijski odbor te Hrvatska liječnička komora. Partneri projekta su i Biotrening, Decathlon, Dietpharm, Redox te Merkur osiguranje koje daruje prostirke za vježbanje.