Hello

Kategorija: Zdrav život

VIDEO: Na biciklu kroz downtown Toronta

Bicikliranje i korištenje javnog prijevoza veliki je plus za zdravlje. Ljudi koji se u gradu svakodnevno kreću biciklom ili koriste tramvaj, autobus i podzemnu željeznicu imaju manji indeks tjelesne mase (ITM) i manje zdravstvenih problema vezanih uz krvožilni sustav. Oni…

VIDEO: Gretu Thunberg brinu buduće posljedice klimatskih promjena

Nakon što je nedavno na jedrilici stigla u SAD, mlada švedska aktivistica Greta Thunberg (16) je na početku vikenda sudjelovala je u mirnom ekološkom prosvjedu učenika u blizini Bijele kuće Amnesty International će joj u ponedjeljak uručiti priznanje, demokratski zastupnici…

Weekend Media Festival bez jednokratne plastike

Na dvanaestom izdanju komunikacijskog festivala, Weekend Media Festivalu, po prvi puta će se koristiti posebno dizajnirane perive čaše kako bi se smanjilo korištenje i bacanje jednokratne plastike. Na čašama će uz logo biti otisnuta i prigodna poruka kako korištenjem ove…

VIDEO: Topla juha je dobra prevencija od mnogih bolesti

Poznato je da je topla juha dobra prevencija od mnogih bolesti jesenske sezone. Juhica smiruje želudac, grije organizam, a tu su i razne kombinacije zdravog sezonskog povrća i voća. Povrtna juha od pola glavice zelja, tri rajčice, četiri manje mrkve i…

VIDEO: Joga vježbe za snažnije noge

Pogledajte set vježbi Power Yoge za snagu nogu, kukova i donjeg dijela leđa. Ove vježbe su dobre i za kordinaciju, pokretnost i balans. Nakon desetminutnog treninga se lagano istegnite, jer ovi izdržaji i kikovi umaraju mišiće i kosti. Osim umora,…

VIDEO: Pogledajmo fantastične biljke mesožderke

Kratka dokumentarna serija ‘Fantastic Plants’ prikazuje neke vrste biljaka mesožderka koje možemo rijetko vidjeti. Oko tri milijuna ljudi je posjetilo izložbu Beijing Horticultural Expo, a postav se tijekom četiri mjeseca više puta mijenjao. Biljke se nalaze pri dnu hranidbenog lanca,…

VIDEO: Velika količina plovućca korisna za Veliki koraljni greben

Velika količina plutajućeg kamena kreće se prema sjeveroistočnoj obali Australije. Kamen plovućac je izbacila erupcija podvodnog vulkana u blizini Tonge. “Splav” površine četvrti Manhattan nije opasan za ljude, nego je dobrodošao i koristan za opstanak Velikog koraljnog grebena, jer na…

VIDEO: Arktik i dalje ugrožen visokim temperaturama

Konferencija Arctic Futures 2050 je okupila znanstvenike, predstavnike lokalnih zajednica, američkih organizacija i udruga, aktiviste i ekologe. Na razgovorima u Washington DC-u je naglašeno kako su ove godine u sjevernoj hemisferi zabilježene rekordno visoke temperature i ,uspoređujući prijašnja mjerenja, čini…

Močvarna aura – sretna škola na Savi u tri koraka

Klub Močvara organizira skup radionica objedinjenih pod nazivom ‘Močvarna aura – Sretna škola na Savi u tri koraka’ u nedjelju 8. rujna od 14 do 19 sati. Projekt je nastao u suradnji s udrugama Avokado, Centar za zaštitu životinja i…

VIDEO: Grbavi kit prestrašio turiste

Veliki grbavi kit je iznenadio turiste kod otočja Tonga. Snimajući tijekom ljetnog odmora ove prekrasne sisavce iz broda, jedan od kitova iz jata je odlučio iskočiti iz oceana i zadiviti putnike. Pritom je dobro zaprskao radoznale promatrače. Ovi kitovi su…

VIDEO: Čaj je jaki zaštitnik organizma

Priprema čajeva i pripravaka na bazi čaja omiljena je diljem svijeta. Tradicija propisuje način i vrijeme konzumiranja čaja, no pijte ga kada god stignete. Osnovica za svaki od njih su razne vrste čajeva koje se posebno kuhaju, a obično im…

VIDEO: Djevojčica iz Kenije se bori za zeleniji okoliš

Ellyane Wanjiku Chylstun je najmlađi ekološki borac u Keniji. Devetogodišnja djevojčica je počela saditi drveće u svom domu i okolici, danas surađuje sa školama, a zajedno s drugom djecom je postavila 400 sadnica diljem afričke zemlje. Brine ju nestanak šuma, na djelovanje…

VIDEO: Catherine Potvin priča o posljedicama globalnog zatopljenja

Catherine Potvin već tri desetljeća proučava ulogu biljaka u ublažavanju posljedica globalnog zatopljenja. Botaničarka je svoje studije i zalaganje predstavljala na konvencijama Ujedinjenih naroda, radila je kao pregovarač i aktivist za prava starosjedilačkih naroda i njihov teritorij… Profesorica na sveučilištu…

VIDEO: Joga vježbe za snagu ruku

Proučite nekoliko ne baš jednostavnih vježbi joge za jačanje ruku i mišića ramena. Profesionalne trenerice joge su u video prilozima pokazale zavidnu snagu, probajte ove izdržaje izvoditi ujutro ili dva do tri sata prije odlaska na spavanje. Vježbe će vas…

VIDEO: Globalno zatopljenje nepovoljno utječe na Veliki koraljni greben

Veliki koraljni greben je u “vrlo lošem stanju”. Uzrok promjene ocjene za najveći koraljni greben na svijetu je globalno zatopljenje, koje utječe i na toplinu oceana i mora. “Australsko čudo” ima vrlo važnu ulogu u svjetskom ekosistemu, a on uz…

VIDEO: Svjetska zdravstvena organizacija se pridružila cOAlition S-u

Svjetska zdravstvena organizacija je prva agencija Ujedinjenih naroda koja se pridružila cOAlition S-u. Putem ove mreže znanstvenici i doktori imaju direktan i odmah dostupan uvid u mnoga medicinska istraživanja bez naknade. “Od 2021. godine bilo koje istraživanje koje je imalo…

VIDEO: Greta Thunberg je simbol borbe protiv klimatskih promjena

Greta Thunberg je mlada aktivistica iz Švedske i poznato lice borbe protiv klimatskih promjena. Nakon što je prošle godine u kolovozu pokrenula školske prosvjede, milijuni ljudi diljem svijeta prate i podupiru njen rad. Nakon 14 dana jedrenja oceanom šesnaestogodišnja Thunberg…

Najmlađi se moraju hraniti zdravim namirnicama

Djecu treba potaknuti da jedu što više voća, povrća i drugih svježih namirnica. Lidl Hrvatska je održao kulinarsku prezentaciju u sklopu dječjeg festivala ZGodionica na zagrebačkom Ribnjaku. Poznati trgovački lanac je na ovaj načini želio motivirati najmlađe na konzumaciju zdravih…

VIDEO: Kubanska tvrtka reciklira plastiku za građevni materijal

Kuba sve više razvija proces recikliranja. Tvrtka iz provincije Matanzas prikuplja i reciklira plastični otpad, koji pretvara u građevni materijal. Kompanija je dio ekološke inicijative A3 ECO, a osim greda i cigli, zaposlenici uz pomoć strojeva izrađuju stolice, spremnike za…

VIDEO: Mozak astronauta se razvija zbog boravka u svemiru

Nakon što astronauti provedu određeno vrijeme u svemiru, to utječe na njihovo tijelo i mozak. Novo istraživanje ruskih znanstvenika naglašava kako su se procesi u mozgu jedanaest astronauta pomalo promijenili. Snimanje magnetskom rezonancijom je dokazalo kako su nakon duljeg boravka u svemiru…

VIDEO: Kenija odlučna u uporabi održivih izvora energije

Regionalne afričke vlasti se čvrsto zalažu i promoviraju održive izvore energije. Na jednom od sastanaka i konferencija u Keniji su predstavljeni novi projekti i ulaganja. Poseban naglasak je stavljen na uporabu i korištenje bioplina, koji bi koristila kućanstva, tvrtke i…

VIDEO: Ujedinjeni narodi upozorili na plastiku u vodi za piće

Svjetska zdravstvena organizacija UN-a je ponovo upozorila na prisutnost plastike u vodi za piće. Ne zabrinjava kvaliteta vode u bocama, koliko zagađenje izvora pitke vode plastičnim otpadom. Naglašava se kako čestice postoje u rijekama, jezerima, bazenima za sakupljanje kišnice itd.,…

Ne preskačite doručak i zdrave namirnice

Što više voća, povrća, cjelovitih žitarica te općenito namirnica provjerenog porijekla izvrsno je za organizam i najbolji način da se pravilno započne dan. Budući da je doručak najvažniji obrok, Lidl preporučuje četiri različita tipa doručka: tradicionalni, balansirani, američki i doručak…

Crvenilo lica smanjite jednostavnom maskom

Crvenilo lica i prištiće smanjite jednostavnom maskom. Recept od jedne banane, pola šalice malog jogurta i pola žlićice soda bikarbone pripremite pomoću miksera. Napravljenu smjesu možeti i ohladiti, no pazite da pripravak ne bude previše krutastog sastava. Ukoliko niste alergični…

VIDEO: Velika afrička vjetroelektrana

Velika vjetroelektrana nedavno je puštena u pogon u Africi. Ovaj projekt u Keniji mijenja energetsku kartu zemlje, ali i donosi nove promjene za lokalnu zajednicu. Investitori su se odlučili za ovu poziciju zbog povoljnih vremenskih uvjeta za vjetroturbine, ali i…

VIDEO: Recikliranje se treba provoditi

Chen Liwen je pokretačica projekta Zero-waste Village. Zelena aktivistica bavi se prikupljanjem, recikliranjem i edukacijama o otpadu. Naglašava kako u ruralnim područjima tokom osamdesetih godina nije bilo toliko zagađenja. “Tad se to nije zvalo smeće, bilo je to nešto što nismo…

VIDEO: Talijanski doktori pomažu izbjeglicama

Talijanska vlada uz pomoć Europske unije pokušava zaustaviti i bolje kontrolirati migracije, no unesrećenim i ozlijeđenim osobama se mora pomoći. Doktori iz Milana izvršavaju operacijske zahvate i pomožu izbjeglicama kako bi se oporavili i zaliječili rane. Poznato je kako su…

Najlakši način u borbi s neugodnim zadahom – Piti više vode

Najčešći uzrok neugodnog zadaha previše je bakterija u usnoj šupljini. Zato procesuiranje ostataka hrane može stvoriti smrad nalik sumporu. Te se bakterije mogu ukloniti četkicom za jezik, piše njemački medicinski časopis Hausarzt. Glavni uzrok neugodnoga jutarnjeg zadaha je suhoća usne šupljine….

Više peradi, a manje crvenog mesa smanjuje rizik od raka dojke

Dobra vijest za žene koje nisu vegetarijanke, ali im ne bi bilo teško odreći se hamburgera i odrezaka – nova studija ukazuje na to da konzumacija crvenog mesa povećava rizik od razvoja raka dojke za 23 posto, no ako se u prehrani zamijeni mesom peradi…

I očevi mogu patiti od postnatalne depresije

Nakon rođenja djeteta novopečeni roditelji nisu uvijek preplavljeni osjećajem radosti i sreće. Tjelesne i emocionalne promjene koje donosi roditeljstvo mogu izazvati postnatalnu depresiju, ne samo u majki, nego i u očeva, kažu stručnjaci. Simptomi uključuju umor, mlitavost, nesanicu, razdražljivost, promjene…