Znanstvenici su zaključili kako bi škole, srednje škole i fakulteti trebali sa satnicom i predavanjima počinjati kasnije, piše sciencedaily.com.

 

  • Škola za desetogodišnjake trebala bi počinjati u 8.30 sati ili kasnije, u srednjoj školi prvi sat trebao bi počinjati u deset sati ili kasnije, dok bi se fakultetska predavanja trebala održavati poslije 11 sati

 

Istraživanje su proveli stručnjaci sa Sveučilišta Oxford, Harvard Medical School i Sveučilišta Nevada.

Utvrdili su kako dosta učenika i studenta prekratko spava ili su kronično neispavani zbog drugih obaveza, aktivnosti i interesa u svojim životima.

Premalo sna povezano je s problemima s učenjem, koncentracijom, stresom, depresijom i drugim zdravstvenim problemima koji su učestali kod mladih.

Svoje istraživanje temelje na rezultatima provedenih istraživanja o životnom ritmu organizma.

Komentiraj