Probudili ste se, ali ste potpuno ukočeni i bezvoljni?

Pogledajte ove jednostavne vježbe joge koje možete odraditi i u krevetu.

Vježbe ne iziskuju preveliki napor, a pokrenut će vam uspavano tijelo i napuniti vas energijom.

Ne trebate prije posla veselo trčati sat vremena ili se istezati preko granica koje vam dopušta vaše tijelo.

Neka vam ova jutarnja joga uđe u naviku, osjećat ćete se zdravije i bolje.

Komentiraj

<