Hrvatska trenerica Danijela Pupovac osmislila je fitness program ‘FAT KILLER ONLINE’ koji donosi vrhunske rezultate u kratkom vremenu. 

Po prvi puta u Hrvatsku je stigao online video program FAT KILLER sastavljen od
najefikasnijih kombinacija vježbi koje postoje u fitnessu čiji cilj je ekstremno mršavljenje na najbrži mogući način.

FAT KILLER online traje dva i pol mjeseca, što uključuje treninge u trajanju od
najviše 25 minuta dnevno, upravo onoliko koliko svatko može izdvojiti sa sebe i
svoje zdravlje. Prednost ovakvih treninga je što se mogu odrađivati bilo gdje, a
vrijeme i treninzi se mijenjaju kroz tjedne paralelno s polaznikovom
spremnošću i kondicijom. Na isti način prilagođava se i prehrana. Treninzi su
kombinacija HIIT (High Intensity Interval Training) i metaboličkih treninga, koji su
poznati po podizanju hormona koji pospješuju lipolizu – proces sagorijevanja masti.

Cijeli program treninga i prehrane dostupan na internetskoj stranici www.fitanansi.com.

Program je interaktivan, polaznici su dužni redovno uploadati dnevnik prehrane, koji pregledava i komentira začetnica programa Danijela Pupovac (Master Trener, Australian Institute of Fitness, 2007.)

Na svakom treningu zapisuju se brojevi odrađenih ponavljanja ili vrijeme u kojem su odrađene vježbe kako bi se sljedećim treningom pokušali prestići. Tako se održava intenzitet i bez prisutnosti trenera.

Video treninzi su snimljeni uz upute za pravilna izvođenjima te upozorenjima na česte pogreške. Tako postavljena organizacija pokazala se dobitnom, budući da su svi dosadašnji polaznici postigli očekivane sjajne rezultate. Doprinos tome daje i pravilan plan prehrane dostupan na www.instagram.com/fitanansi.

U trening paketu osim redovnih video treninga, plana prehrane i FAT KILLER priručnika
uključene su i konzultacije preko Skype-a ili live streama tri puta tjedno.

Komentiraj