Postoji mnogo razloga za krenuti u teretanu ili početi se baviti nekim aktivnostima na svježem zraku, a osim toga, postoji i pravi način da se proslavi Nacionalni dan tjelovježbe, podsjeća Intimina.

Pozivaju  sve da u srijedu, 26. rujna, odvoje koliko god vremena mogu i posvete ga svom tijelu. U slučaju da niste znali, poručuju,  tjelovježba može biti i odlična relaksacija.

To ne mora nužno biti kompletno znojenje na TRX-u, sasvim obična šetnja u parku već je korak naprijed. Naravno, takva šetnja se ne bi trebala dogoditi samo taj jedan jedini put, dodajte je u svoj raspored i odvojite nekoliko dana u tjednu za dobrobit vašeg tijela i zdravlja.