[quote_box_center]

  • Cimet može pomoći regulirati razinu glukoze u krvi i ukupnu cirkulaciju.
  • Đumbir se najčešće koristi kao prirodni lijek protiv grčeva, mučnina i probavnih smetnji.

[/quote_box_center]

Za dobru  dobru probavu i cjelokupno zdravlje idealno bi bilo piti između 6 do 8 čaša vode dnevno. Ukoliko vam je dosadilo piti čistu vodu, možete dodati jednostavne namirnice koje će povoljno utjecati na probavu i sveukupno čišćenje organizma. Evo nekih prijedloga.

1. Svježe lišće metvice

Ako imate probavnih smetnji, pokušajte s dodavanjem svježe lišće metvice na svoju vodu.

2. Sok od limuna

Ovaj prirodni izvor vitamina C je prirodni antioksidans. Istisnite oko pola limuna ili limete u boci vode.

3. Klinčići

Pokušajte dodati 3-5 cijelih klinčića vodi i pustite da odstoji nekoliko minuta prije konzumacije.

4. Cimet

Cimet može pomoći regulirati razinu glukoze u krvi i ukupnu cirkulaciju. Koristite cimet štapiće ostavljajući ih da odstoje nekoliko minuta prije konzumacije.

5. Krastavac

Pokušajte dodati neke tanke šnite krastavca u vodu.

6. Đumbir

Đumbir se najčešće koristi kao prirodni lijek protiv grčeva, mučnina i probavnih smetnji. Ova biljka može pomoći u cirkulaciju pomoći, a može čak i ubiti stanice raka.

7. Jabučni ocat

Može pomoći uravnotežiti razinu pH. Koristite organski jabučni ocat u vodi.

Komentiraj

PIŠE:M.Z.
PODIJELI
NACIONAL je već 20 godina najutjecajniji politički tjednik u Hrvatskoj.