30.12.2011. / 09:48

Autor: Anamarija Kronast

Zašto je stvarno važno piti mlijeko

Iako načelno većina ljudi zna zbog čega je ovaj napitak zdrav, povremeno je ipak dobro podsjetiti se što u ukupnoj prehrani osiguravaju mliječni proizvodi:

Mlijeko je bitan sastojak prehrane odraslih ljudi, ne samo djeceMlijeko je bitan sastojak prehrane odraslih ljudi, ne samo djeceAko niste ljubitelj odlazaka zubaru (sir pridonosi zdravlju zuba tako što sprječava stvaranje zubnog plaka, a samim time i razvoj karijesa), a smatrate da je važno imati zdrave kosti, dobar ten i jesti uravnoteženu prehranu, vi već odavno poznajete zdravstvene blagodati mlijeka i mliječnih proizvoda.

No povremeno je ipak dobro podsjetiti se što u ukupnoj prehrani osiguravaju mliječni proizvodi: 73% kalcija

33% fosfora

31% vitamina B2

19% proteina

16% magnezija

21% vitamina B12

17% vitamina A

10% vitamina B6 značajne

količine vitamina D

Vezane vijesti

Nevjerni muževi imaju veće izglede za infarkt

Nevjerni muževi imaju veće izglede za infarkt

Muškarci koji varaju svoje supruge imaju veće izglede pretrpjeti srčani udar od onih koji ostaju vjerni, pokazalo je novo talijansko istraživanje… Više

Komentari

registracija
30/12/11

megalon, 30.12.11. 12:12

Sir i jogurt da, ali ne mlijeko. Organizam odrasla čovjeka ne podnosi mlijeko.

Nije moguće komentirati članke starije od tri mjeseca.

Najnovije

Izbor urednika