Vježbajte, ali čuvajte se ozljeda i vrućina
Počnite vježbati i smanjite zdravstvene rizike, poboljšajte kordinaciju, ojačajte mišiće i kosti, povećajte kapacitet pluća, izgubite suvišne masnoće i pojačajte samopouzdanje.
Trenerica iz video uratka predstavlja set vježbi koje se mogu ...